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锻炼身体，挺好！按照住房设计规范，七楼及以下的住宅楼均可不安装电梯。那么6楼没有电梯是正常情况，对于青年人和儿童每天上下楼梯，可以锻炼身体、提高运动能力、促进营养吸收和骨髂发育，减少多余酯肪堆积、保持身体健康
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看是什么体质了，我家住6楼，天天爬楼梯累有
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爬楼梯运动有以下几点好处：。一、有助于保持骨关节的灵活，避免僵化现象的出现，增强韧带和肌肉的力量，防止出现退行性变化。二、有利于增强心、肺功能，使血液循环畅通，保持心血管系统的健康，防止高血压病的发生
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1.有增强心肺功能促进血液循环预防高血压作用;其次因爬楼梯消耗热量比较多所还有有减肥健美功效;。2.能够提高脚部关节灵活性防止腿关节病发生能使肌肉更加健康;
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小腿变粗没好处，很累对腿肌和肺部功能有帮助
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爬楼梯对身体的好处是: 能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，既可以出版汗健身，权又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习. 爬楼梯对身体的坏处是: 爬楼梯时，膝关节要负担体重的3—4倍，使损伤加重。而且，爬楼梯时膝关节弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，会加重膝关节疼痛
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蛇是会爬楼梯的。因为蛇的腹部是有鳞片和吸盘的，借助吸盘的力量它就可以在楼梯上爬行了，只不过速度比较慢。
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1、保持骨关节灵活。
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按广州行价，150至180300
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爬楼梯是项很好来的有氧源运动，可以锻炼我们的心肺功能及腿部肌肉的力量性，但是，爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，因为在下楼梯时,单腿要承受平时两倍的重量,重复同一动作，对膝关节等关节压力也增大。因此，有“上楼健身，下楼伤身”的说法
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我个人认为内爬楼梯比较好吧，内爬楼梯安全一点吧看你房间大小吧。如果足够大，可以配个外爬梯的，比较占地，但能储物孩子爱玩，如果房间不大，就来个内爬吧，省地
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不光爬楼梯这样，平时走路也要注意挺胸抬头，尽量穿高跟鞋，重量向脚掌集中，小腿肌肉自然就紧绷挺胸收腹四肢着地,爬上去.HOHO
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两步两步爬~多加锻炼
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呵呵，我爬泰山的时候就是一级一级爬上去又一级一级走下来的，你要不紧不慢的爬，又快又不累。想象山顶上有一百万块钱
